Nous avons tous déjà été amené, au cours de notre vie, à ressentir tristesse, découragement, épuisement, pessimisme… La notion de « dépression » est aujourd’hui entrée dans le langage courant, mais sait-on vraiment à quoi elle renvoie ?
Si les émotions ont toutes un rôle fondamental dans la survie et le bien-être de l’être humain, il se peut que les réactions émotionnelles soient troublées — car exacerbée ou au contraire trop souvent refoulée — les détournant ainsi de leur rôle pour renforcer des troubles. Il semble alors primordial de savoir identifier correctement chaque émotion afin de les traiter de façon rationnelle et d’en faire nos alliées.
Au fil de nos expériences de vie, nos émotions sont parfois source d’énergie et parfois débordantes ou source de souffrance. Leur impact sur notre équilibre et notre bien-être est naturellement considérable. Mais à quoi servent les émotions ?
Scrutateur, inquiétant et parfois déstabilisant, le regard des autres a une influence sur nos façons de penser et de nous comporter en société, plus ou moins notable selon l’importance qu’on y accorde. Handicapant pour certains, comment y accorder moins d’attention ?
L’hypersensibilité est caractérisée par une réaction dite extrême aux stimulations internes ou externes. Si le terme « hypersensibilité » est le plus souvent utilisé comme synonyme d’hyperémotivité (réaction émotionnelle extrême aux évènements), l’hypersensibilité peut être également sensorielle. Elle concerne alors des réactions en lien avec les différentes stimulations captées par nos sens.
